Giornata della Panico
La Giornata della Panico si celebra il 9 marzo per riconoscere l’impatto dello stress sulla salute e promuovere metodi di gestione efficaci. Il disturbo di panico si manifesta spesso tra i 20 e i 24 anni, con attacchi caratterizzati da sintomi fisici intensi dovuti a una risposta di ‘lotta o fuga’. In Italia, la terapia cognitivo-comportamentale è riconosciuta come trattamento standard e supportata da associazioni e centri specializzati. L’evento contribuisce a ridurre lo stigma legato alla salute mentale e a diffondere informazioni utili per affrontare l’ansia e il panico.



















